À PROPOS DE L'ASBL

Les objectifs de l'ASBL :

 

Fit Break est une association sans but lucratif qui a pour objectif de promouvoir la santé et le bien-être pour tous via l'organisation d'activités sportives diverses et de séminaires santé.

Tous les spécialistes de la santé s'accordent à dire que l'exercice physique est indispensable pour nous maintenir en bonne santé. 

Parmi les multiples bienfaits que suscite le sport, citons notamment :

  • le développement et l'harmonisation de la musculature ;

  • le travail régulier sur le fonctionnement du système cardiovasculaire ;

  • l'évacuation des toxines par la transpiration et la respiration ;

  • le travail du souffle ;

  • le maintien du bon fonctionnement des articulations et renforcement des os ;

  • le maintien d'une bonne circulation sanguine globale ;

  • l'évacuation des tensions nerveuses et du stress ;

  • la régulation de l'appétit et maîtrise du poids ;

  • l'action bénéfique sur la qualité de notre sommeil.

Ainsi, l'ASBL Fit Break organise, en divers endroits, des activités sportives diverses (ex : cours de cardiotraining, marche nordique, pilates, etc.) pour tous âges et tous niveaux. Un cycle de conférence santé (ex : conseils nutrition, prévention dos, etc.) est également proposé à plusieurs moments de l'année.

L'équipe :

La gestion de l'ASBL est assurée par 3 administrateurs :

  • Anne-Laure Duchamp, kinésithérapeute 

  • Arthur Brasseur, kinésithérapeute

  • Géraldine Peetermans, éducatrice

Les cours et séminaires sont donnés par une équipe de moniteurs compétents et diplômés (kinésithérapeutes, préparateurs physiques, ergothérapeutes, moniteurs agréés, ...).

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